Meine Kursangebote
Hier finden Sie alle Kurse, die ich während und nach der Schwangerschaft für Sie anbiete.
Ganzheitliche Betreuung – auch nach der Schwangerschaft
Als Hebamme sind die verschiedenen Kurse ein Teil meiner Arbeit. Die Kurse finden in meiner Hebammenpraxis im Schwalbenweg 7 in Odenheim statt.
Geburtsvorbereitungskurs
Meine Geburtsvorbereitung umfasst 6 Frauentermine und einen Partnermorgen. Mein Kurs ist thematisch wie folgt aufgebaut:
1. Termin: Geburt, Allgemeines, Übungen mit den Füßen und dem Becken
2. Termin: Schwangerschaft, Beschwerden und entsprechende natürliche Helfer, Schwangeren-Yoga
3. Termin: Eröffnungsphase – Was sind Wehen? Wie beatme ich eine Wehe? Wann muss ich in die Klinik?
4. Termin: Übergangsphase – Schmerzen und was kann ich tun? Wehen Beatmung üben
5. Termin: Austreibungsphase – Aufrecht gebären und warum?
6. Termin: Paarmorgen – Was kann ich mit meiner Frau im Kreißsaal tun? Wochenbett, was ist das? Stillen und Ernährung
7. Termin: Schwierigkeiten unter der Geburt, Was passiert bei einem Kaiserschnitt?
70 % der gesamten Geburtsarbeit nimmt die Beatmung der Wehe ein. Deshalb sind Übungen zur Entspannung, Körperarbeit und Atmung an jedem Abend mit dabei und Pflicht. So kann die Atemarbeit gut erlernt und in der Tiefe verankert werden.
Kursort: Schwalbenweg 7, Odenheim
Kurstag: Samstags von 9:00 bis 12:30 Uhr
Yoga für Schwangere
Schwangeren-Yoga unterstützt die Schwangerschaft. Es ermöglicht Gelassenheit und löst auch Ängste. Ich habe mein Yoga für Schwangere auf die Bedürfnisse meiner Frauen angepasst und viele Erfahrungen unzähliger Fortbildungen einfließen lassen. So ist ein Yoga-Kurs entstanden mit Schwerpunkt Körperarbeit, Entspannung und Atmung.
Diesen Kurs biete ich hauptsächlich für Mehrgebärende an. Deshalb findet er am Vormittag statt. Natürlich dürfen auch Erstgebärende den Kurs besuchen. Dieser Kurs ist ein offener Kurs, der mit dem jeweiligen Kurstag in sich abschließt. Mehrgebärende können diesen Kurs als Geburtsvorbereitung nutzen.
Falls schon Geburtsvorbereitung abgerechnet wurde, entsteht pro Kurstag ein Unkostenbeitrag von 10 Euro.
Kursort: Schwalbenweg 7, Odenheim
Kurstag: Freitags um 9:30 Uhr
Rückbildungskurs
Dieser Kurs kann ab 6 Wochen nach Entbindung besucht werden. Rückbildung dient der Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Bauch- und Rückenmuskulatur dürfen natürlich nicht vergessen werden.
Mit bildhafter Vorstellung erarbeiten Sie sich den Beckenboden – Übungen, die Sie nie wieder vergessen werden. Rückbildung soll Spaß machen. Lachen entspannt den Beckenboden. Lassen Sie sich überraschen.
Eine Anmeldung bekommen Sie während der Nachsorge von mir. Rückbildung ist ein fester Kurs mit insgesamt 7 Terminen. Er beginnt an einem bestimmten Termin und endet an einem bestimmten Termin. In der Regel machen die Frauen, die zusammen Geburtsvorbereitung gemacht haben, auch zusammen die Rückbildung.
Kursort: Schwalbenweg 7, Odenheim
Kurstag: Donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Babymassage
Bruno Walter hat die indische Babymassage den westlichen Bedürfnissen angepasst. An vier Terminen biete ich aufbauend die komplette Massage an. Mein Kurs ist thematisch wie folgt aufgebaut:
1. Termin: Grundsätzliches, die ersten vier Griffe
2. Termin: Nelken und Brennnessel
3. Termin: Colonmassage
4. Termin: Ohrmassage
Babymassage ist keine Kassenleistung und kostet 50 Euro.
Kursort: Schwalbenweg 7, Odenheim
Baby-Shiatsu
Shiatsu ist eine Behandlungsmethode aus Japan, die mittels Druck auf bestimmte Energiebahnen auf den Körper einwirken kann. Durch Baby-Shiatsu kann das Kind spielerisch in seiner gesunden Entwicklung unterstützt werden.
Dieser Kurs findet bei mir im Anschluss an die Babymassage statt und setzt sich aus 4 Terminen zusammen, Die Säuglinge sind ca. 3 Monate alt.
Bei einer Teilnehmerzahl von mindestens vier Frauen findet ein Kurs statt. Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich und die Kosten betragen 40 Euro.
Kursort: Schwalbenweg 7, Odenheim
Sie möchten sich gerne direkt bei mir anmelden?
Dann kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular. Ich melde mich dann zeitnah bei Ihnen. Ich freue mich auf Ihre Anfrage und Sie kennenzulernen!